Lưu ý giúp chị em giảm béo, tăng cơ sau tuổi 40
Bắt đầu tập luyện vừa sứcChế độ tập luyện đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm béo, tăng khối lượng cơ bắp. Tuy...
Nuôi dưỡng và phát triển trí não từ sớm cho trẻ nhỏ
Sự phát triển trí não sớm trong 3 năm đầu đờiNão của em bé bắt đầu phát triển trước khi sinh (trong bụng mẹ) và...
5 bí quyết giúp người cao tuổi ăn Tết vui vẻ, khỏe mạnh
Có những người con, người cháu đi làm xa nhà, cả năm trời mới trở về nhà vào dịp Tết, nên việc chăm sóc cho...
Dấu hiệu nào cho thấy bạn đang rơi vào tình trạng nguy hiểm do thiếu canxi?
1. Nguyên nhân gây hạ canxi máuHạ canxi máu là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức bình thường, gây ra các triệu...
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng dễ thiếu hụt khiến bạn đau xương, mệt mỏi, móng tay giòn...
1. Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏeSự thiếu hụt chất dinh dưỡng thiết yếu có thể dẫn...
Cách xử trí khi trẻ ho về đêm kéo dài không dùng thuốc
Tại sao trẻ ho nhiều về ban đêm?Trẻ em là đối tượng dễ gặp các vấn đề về hô hấp trong mùa Đông, đặc biệt là tình...